Ұзын шашқа ерекше күтім қажет. Шаш қатты ұзын болса, оған соғұрлым «құрылыс» материалдар қажет. Егер қоректік заттар жеткіліксіз болса, шашты өсіру қиынға түседі. Сонымен қатар, шаштың тез өсу қарқыны, бастың терісінің жағдайына да байланысты. Біздің кеңестерімізді орындасаныз, 1 айдын ішінде нәтижелер байқалады! Шашқа арналған маска жасаңыз. Масканы аптасына 1-2 рет, фолликулаларды ынталандыру және шаштың өсу қарқынын жеделдету үшін қолданыңыз. Табиғи майлар маскасын өзіңіз жасаңыз немесе дәріханадан дайын маска сатып алыңыз. Бадам (миндальное), зәйтүн (оливковое), кокос және аргон майларын қолдануыңызға болады. Бұл майлар тек 3-4 сағаттан кейін ғана әсер етеді, сондықтан масканы ұйықтар алдында дайындаған дұрыс. Басқа массаж жасау. Мұны істеу үшін табиғи майларды пайдаланыңыз. Бас терісінің массажы, терінің жағдайын жақсартады және шаштың өсуін ынталандырады. Басыңызды жуар алдында 1 сағат бойы массаж жасау керек. Массажды мойынның артынан бастап, біртіндеп шеке, тәжі және маңдайға көшіңіз. Шашты алма сірке суымен (яблочный уксус) шайыңыз . Бұл бастаға кірлерді жоюға арналған тиімді құрал. Оны шампуньның орнына қолдаңуыңызға болады. Екі стақан суға, екі қасық сірке суын қосыңыз. Шашыңызды осы қоспамен шайыңыз

Шашты өсіруге арналған диета

Біздің сұлулығымыз, біздің жейтін тағамдарымызға байланысты. Ұзын, қалың және жылтыр шаш – бұл қатаң диета. Шашты өсіру үшін дұрыс тамақтану керек. Ақуыз (белок) – шаш пен тырнақтың құрылыс материалы, мүмкіндігінше ет, балық, құс, жұмыртқа, ірімшік, бұршақ немесе жаңғақпен тамақтану қажет. А витамині немесе ретинол. Ол – балық майы, бауыр, уылдырық, сүт, сары май, маргарин, қаймақ, ірімшік, және жұмыртқаның сарысында ірі мөлшерде кездеседі. Сондай-ақ, бұл витамин сәбіз, қызыл бұрыш, жасыл пияз, асқабақ және қызанақта кездеседі. Витамин С – бұл күшті антиоксидант, ол коллагенді өндіруде және қан тамырларының дұрыс қызмет атқаруына көмегін тигізеді. Цитрустық жемістер, қарақат, тәтті бұрыш және қарақұмықта көптеп кездеседі. В тобындағы витаминдер, әсіресе В12 – жасушалардың өсуін және бөлінуін қамтамасыз етеді, олар шаштың өсуіне және терінің жаңартылуына тікелей көмегін тигізеді. Бұл витаминдер – сүт өнімдері, ашытқы, бұршақ, бауыр, жасыл көкөністер, теңіз өнімдері, майсыз ет, жұмыртқа, жаңғақ, және кептірілген жемістерде болады. Май қышқылдары – коллаген мен кератин өндірісіне қатысатын элемент, шаштың қалыңдығына және терінің тегістігіне әсер етеді. Бұл затты біздің ағзамыз өндірмейді, ол тек қана ас арқылы келеді. Май қышқылдарының негізгі көзі болып табылатын күнбағыс және жүгері майына назарыңызды аударыңыз. Бұл масканы 1 ай бойы аптасына 1 рет жасау керек. Дұрыс пайдаланған жағдайда шашты 15 см-ге дейін өсіруге мүмкіндік бар. Масканың жасалуы өте оңай, негізінде қыша (горчица) жатқандықтан, ол бас терісін қыздырып, шаштың түйінінде қан жүгіртеді.

Ол үшін:

2 ас қасық құрғақ қыша ұнтағын (дәмдеуіштер бөлімінде сатылады) ыстық сумен араластырамыз; 2 үлкен қасық ыстық су; 1 жұмыртқаның сарысы; 2 ас қасық зәйтүн майын (немесе кез келген косметикалық май) 2 шай қасық қант (қант көп қосқан сайын, қыша қыздыра түспек) Осы қоспаны шаштың арасына, бастың терісіне жағыңыз, шаштардың түбіне тигізбеуге тырысыңыз, әсіресе құрғақ түптерге (тиімді әсер ету үшін шаштың құрғақ түптеріне ысытылған косметикалық май жақсаңыз болады). Басыңызды целлофанмен немесе пакетпен орап, үстінен орамал, не жылы бас киім киіп алыңыз. 15 минуттан 1 сағатқа дейін ұстау керек. Бәрі сіздің шыдамдылығыңызға байланысты, егер қызғанға шыдасаңыз, 1 сағатқа дейін ұстауға болады. Ал егер тіптен басыңыз «өртеніп» бара жатса, 15-20 минут ұстаңыз. Назар аударыңыз! Бірінші рет жаққанда міндетті түрде 15 минут ұстау керек, тіптен шыдамай бара жатсаңыз да. 15 минутта басыңыздың терісіне де, шашыңызға да ештеңе болмайды (көп рет тексерілген), ал кейін үйренген соң жарты сағат, бір сағат отыра алатын боласыз. Масканы аптасына 1 рет, егер майлы шаш болса көп дегенде 2 рет жасау керек (терінің майлылығын сәл басады). Масканы жылы сумен жуып, кейін сусабынмен шайыңыз. Жақсы әсер ету үшін кез келген бальзам қолдансаңыз болады немесе шаш өсіруді тездететін дайын бальзамдарды жағыңыз.