Среда, 8 февраля, 2023
KYN.kz
  • Басты бет
  • Мәдениет
  • Экономика
  • Саясат
  • Қоғам
  • Денсаулық
  • Арулар
  • Сұрақ-Жауап
No Result
View All Result
KYN.kz

Климакс: Емделу жолдары. Халықтық ем

Жүйке жүйесі нашар адамдар, түрлі созылмалы дерттен ауырғандар, аз қимылдайтын жандар климкс кезеңін ауыр өткізеді.

20.01.2020
0
Климакс: Емделу жолдары. Халықтық ем

Ерте ме, кеш пе әйелдер де, ер-азаматтар да бұл қиын кезеңнен өтеді. Әйелдерде 45-55 жас аралығында (кейбіреулерде бұданда ерте) біртіндеп етеккірі тоқтайды, жатыр мен ұрық әрекеті басыла бастайды. Бұл кезең он шақты жылға дейін жалғасады. Сосын барып ағза жағдайы тұрақталады. Климакс кезеңінінң қалыпты өтуі ағзаның жалпы жағдайына байланысты өтеді. Жүйке жүйесі нашар адамдар, түрлі созылмалы дерттен ауырғандар, аз қимылдайтын жандар климкс кезеңін ауыр өткізеді. Климаксты жеңіл өткізу жолдарын KYN.KZ сайты назарларыңызға ұсынады.

Ерлерде:
Еркектерде климакс белгісі 50-60жаста байқалады. Ми қан тамырларыңың склерозы, жүрек қан-тамыр жолдарының қызметінің бұзылуы (жүрек аумағынды ауырсынуды сезіну, жүректің қатты соғуы, тамыр соғуын мида сезіну, қан қысымының көтерілуі, есте сақтауының төмендеуі, ұйқысыздық) секілді дерт түрлерінің белгілеріне ұқсайды. Бұдан еркектер артық салмақ жинайды, подагра немесе қант диабеті дерті пайда болуы мүмкін. Сонымен бірге жүйкеге де салмақ түседі. Денсаулығына деген шамадан тыс семемшілдіктен жүйке зардап шегеді.

Әйелдерде:
Ер-азаматтарда климкс өз кезеңімен өтетін болса, әйелдердегі гормоналдық қайта құрылу ауыр болалы: қан қысымы тұрақтамайды, жүйке жүйесі нашарлайды. Бұл жағдайлардың алдын алуға әдбен болады. Мұндай келеңсіщдіктерден зардап шегу көбінесе ағзада калий жетіспеушілігінен орын алады. Яғни климакс уақытында бал, грек жаңғағы, кептірілген өрік пен мейізді көп жеген дұрыс. Қою қара шай, шоколад, кептірілген азықтардан бас тартып, ағарғандар мен сұлы мен қарақұмықтан ботқа, көкөністер мен жемістер, майсыз тауық, балық еттері ас мәзірінде көп болсын.

Халықтық ем:
Климакс кезіндегі жалпы ауырсынуда мына шөптер жиынтығынан емдік рецепті қолданады.
Құлмақ бүршігі, иссоп пен жусан шөбін бірдей мөлшерде алады. Осы араласпадан 1шай қасық алып, 300мл қайнаған сумен араластырады. Күніне 3рет 1стақаннан астан 15минут бұрын қабылдайды. Емдік кур: 3-4апта. 10күн демалып, емді қайта жалғастырады.

Потолгиялық климакс дамуына жол бермеуде егде жастағы әйелдер сәлбеннен шай дайындап ішеді.
Дайындалуы өте оңай: ыдысқа 0,5литр қайнаған су құйып, 1ас қасық қүрғақ шөпті араластырады. 30минут тұрған соң сүзіп, күніне осы тұнбадан 3рет астан кейін қабылдайды.
Емдік курс: 2апта. Бір апта үзіліс жасап, ем жаоғасады.

Керектілер:
Шүйгіншөп тамыры, қырмызы, түймедақ, қалақай жапырағы, жұмыршақ. Барлығын бірдей мөлшерде араластырады. 1шай қасығын 1стақан қайнаған сумен демдейді.

150мл сәбіз шырынын 50мл кілегеймен араластырады. Шырынды әр айда 10күннен қабылдайды.

Шүйгіншөп пен тау жалбызынан тұнбаны 19күн ішіп, 20күн демалады.

Шайшөп, түймедақ, хош иісті тұздардан аяққа бұлау жасаса, дерт жеңіл өтеді.

Жадыңызда болсын!
Ұйықтар алдында терезені ашып, жатын бөлмені желдетіп алу керек. Күндіз желдеткішті қосып қойыңыз, үй ішінде жеңіл киім киіңіз.

Күнделікті спортпен айналысыңыз. Жаяу жүру, жүзу, бидің түрлері және аэробика т.б шұғылданыңыз.

Жастықты салқындатыңыз. Салқын жастықта жатқанда ұйқы тыныш болады.

Климакстың қалыпты жағдай екеніне және оны болдырмаудың мүмкін емес екендігіне қарамастан, дәрігердің рұқсатымен әйелдерге арналған дәрумендер түрлерін қолдануға болады.

Е дәрумені-климакс кезеңін жеңіл өткізуге көмектеседі. В және С дәрумендері климакс кезіндегі торығу, шаршау және көңіл күйдің құбылмалылығын жеңіл өткізуге септігін тигізеді.

Бөлісу198Твит124
  • Төреғали Төреәлінің келіншегі тұңғышы науқас боп туғаннан кейін қалай қиналғанын баяндап берді

    Төреғали Төреәлінің келіншегі тұңғышы науқас боп туғаннан кейін қалай қиналғанын баяндап берді

    5053 бөлісу
    Бөлісу 2021 Твит 1263
  • «Көңілім толқып, қобалжып жүрмін»:Нұржан Төлендиев қызын ұзатқалы жатқанын хабарлады

    2692 бөлісу
    Бөлісу 1077 Твит 673
  • Алматылықтар дүкендерде киім өлшеп, қотыр, шуаш сынды тері ауруларын көптеп жұқтыруда

    2646 бөлісу
    Бөлісу 1058 Твит 662
  • Шәкірттері Алтынбек Қоразбаевтың 75 жасына ерекше тосынсый жасады (видео)

    1649 бөлісу
    Бөлісу 660 Твит 412
  • Мақпал Жүнісова журналистің анасына жомарттық танытып, ерекше сыйлық тарту етті (видео)

    1410 бөлісу
    Бөлісу 564 Твит 353
  • Ақбота Керімбекова: Арман Дүйсеновты іздедім, қоңырау шалдым алмай қойды

    1282 бөлісу
    Бөлісу 513 Твит 321
  • 7 рет ажал аузынан қалған адам: Әлемдегі ең жолы болғыштың оқиғасына әлем халқы таң қалды

    1099 бөлісу
    Бөлісу 440 Твит 275
  • Алматыда автобус ішінде қымбат телефонын ұрлатып жылаған қыздың мәселесін жүргізуші оңай ғана шешіп берді

    1116 бөлісу
    Бөлісу 446 Твит 279
  • Алматыда қоғамдық көлікте ер адам жыныс мүшесін жалаңаштап жұртты шошытты (видео)

    1035 бөлісу
    Бөлісу 414 Твит 259
  • Әсел Асқар бала күнінде зорланғанын айтты

    858 бөлісу
    Бөлісу 343 Твит 215
Facebook Youtube Instagram RSS
KYN.kz

Сайт материалдарын пайдалану шарты

Көшіріп басу, сілтеме беру, материалды жариялау (фото, видео, аудио жазбаларды қоса) KYN.KZ сайты редакциясының хат түріндегі рұқсаты берілгеннен кейін ғана жүзеге асырылады.

Байланыс

Kyn.kzinfo@gmail.com
Астана қаласы. Сарайшық көшесі 34 үй

Жарнама бойынша осы телефонға хабарласыңыз: +7 708 914 6367

Яндекс.Метрика

© 2019 KYN.kz - PINGVVIN Studio.

No Result
View All Result
  • Басты бет
  • Мәдениет
  • Фото
  • Экономика
  • Саясат
  • Арулар
  • Калейдоскоп
  • Қоғам
  • Спорт
  • Арулар
  • Денсаулық
  • Видео

© 2019 KYN.kz - PINGVVIN Studio.