Пятница, 27 января, 2023
KYN.kz
  • Басты бет
  • Мәдениет
  • Экономика
  • Саясат
  • Қоғам
  • Денсаулық
  • Арулар
  • Сұрақ-Жауап
No Result
View All Result
KYN.kz

Баланың ішін жұмсартуға көмектесетін тағам түрлері

Балаңызға өз ретімен айрандық беріп тұрсаңыз, оны іш қатып қиналуына жол бермейсіз.

05.02.2020
0
Баланың ішін жұмсартуға көмектесетін тағам түрлері

Кез келген жастағы баланы іш қату мазалайды. Сондайда дәрігерге жүгірмей, табиғи тағамдарды бергеніңіз жөн болады.Ол баланың іш ауруына дауа болады әрі ағзасын қажетті дәрумендермен толықтырады. Ендеше ішті қатырмайтын тағамдарды KYN.KZ сайты назарларыңызға ұсынады.

1. Зәйтүн майы
Бұл май қандағы холестерин молшерін азайтып,иммундық жүйені қалпына келтіреді.Балаңызға дайындаған көкеніс немесе картоп,сәбіз езбесін 1шай қасық зәйтүн майын қоссаңыз,балаңыздың іші жазылады әрі ішектерді жақсы жұмыс істейді.

2. Кептірілген жемістер
Сіздің балапаныңызға 3 жастан асқан болса, онда кептірілген өрік пен қара өріктің көмегіне жүгінсеңіз болады. Егер балаңыз кішкентай болса,онда осы жемістерді қайнатып шырынын бергеніңіз жөн.
Бұл жемістер ішектің суықтағанда емдеп, шлактан тазартады.

3. Сұйықтық
Іш қату кезінде көп мөлшерде сұйықтық шабдалыдан, өріктен жасалған шырындарды, шөп шайды, түрлі жемістен жасалған нәрсуды атауға болады. Ал сусын мөлшерін балаңыздың жасына қарай педиатр дәрігеріңізбен кеңескеніңіз дұрыс. Тіпті ыстығы шыққан балаға да көп мөлшерден сұйықтық ұсынылып жатады.
Есіңізде болсын, іші қатып қиналып отырған балаға жылы су, какао немесе қою шай бермеңіз. Ондай жағдайда ауруын одан әрі асқындырып алуыңыз мүмкін .Ыстық сусындар ішектің жұмысын баяулататынын.

4. Сәбіз шырын
Бұл көкеністен жасалған шырын көптеген аурулардың алдын алады. Атап айтқанда, иммунитті көтереді ,көздің көру қабілетін жақсартады, қалқанша без ауруын емдейді, бауыр -бүйректі және ішекті аурудан айықтырады.
Бірақ еш қоспасыз шырынды ұсынбаңыз. Бірдей көлемде сумен араластырып, аз көлемде зәйтүн майын тамызыңыз. Содан бұл айықтырады әрі іш қатуды жазады.

5 Асқабақ
Құрамында каротинге, пектинге , жасұныққа бай асқабақтан түрлі тағам дайындауға болады. Одан жасалған ботқаның өзі бала денсаулығы үшін өте пайдалы. Асқабақ ең алдымен ішектің жұмысын жақсартады. Естеріңізде болсын, балапаныңыздың аллергиясы болса,бұл көкөністен шектеп бергеніңіз дұрыс.

6 Қызылша
Қызылша өнімі ағзадағы артық қышқылдарды жойып, ішектің жұмысын жақсартады. Сондықтан да мүмкіндігінше балалар дастарханынан қызылшадан жасалған борщ пен винегрет салаты үзілмеуі тиіс.

7 Қышқыл сүт өнімдері
Айран, йогурт, секілді сүт өнімдері міндетті түрде балаңыздың ас мәзірінен табылсын. Жаңадан дайындалған сүт өнімдері әсіресе үйде өз қолыңызбен жасалған өнімдері ішектің жақсы жұмыс істеуіне оң ықпалын тигізеді. Сіздің балаңыздың іші қатып, үлкен дәретке шыға алмай жүрсе, онда түскі астан соң немесе жатар алдында сүт өнімдерін бергеніңіз дұрыс.
Балаңызға өз ретімен кефир беріп тұрсаңыз, оны іш қату ауруынан қорғайсыз.

Бөлісу20Твит12
  • «Анайы қызмыт үшін рахмет»: Адвокат Пірәлиев  сарбаз ісіне қатысты тағы тың дерек айтты

    «Анайы қызмыт үшін рахмет»: Адвокат Пірәлиев сарбаз ісіне қатысты тағы тың дерек айтты

    3851 бөлісу
    Бөлісу 1540 Твит 963
  • «Қыркүйекте тойымыз болуы керек еді»: Раймның 7 жыл жүрген қызы Ерке Есмахан мен экс-жігіті жайлы айтты

    4835 бөлісу
    Бөлісу 1934 Твит 1209
  • Анасы: Өзінен он жас үлкен әйел ұлымды ғашық етіп, енді қаматқалы отыр. Балам қамалса әйелді өртеймін

    2120 бөлісу
    Бөлісу 848 Твит 530
  • Министр Ажар Ғиният полицияға бұрынғы вице-министрдің үстінен арыз жазды

    1683 бөлісу
    Бөлісу 673 Твит 421
  • «Аузынан, іш киімінен бірнеше адамның шәуеті шықты»: Әскерде асылып өлді деген сарбаздың адвокаты жан түршігерлік деректер айтты

    1590 бөлісу
    Бөлісу 636 Твит 398
  • 4 баланың анасы: Өзімнен он жас кіші ғашық жігіт айтқанына көнбегенім үшін ұрып, зорлап, үйімді өртеп кетті

    1475 бөлісу
    Бөлісу 590 Твит 369
  • «Інімді өлтірген адамды да кешірді»: Нұрлан Өнербаев марқұм әкесін еске алып, көз жасына ерік берді

    2118 бөлісу
    Бөлісу 847 Твит 530
  • 52 жастағы Түсіпбаева өзіне 29 жастағы жігіттің жазған хатын көрсетті

    1438 бөлісу
    Бөлісу 575 Твит 360
  • Raim Ерке екеуінің үйленгенін әжуалап, сын айтқандарды ұялтып тастады

    1283 бөлісу
    Бөлісу 513 Твит 321
  • Студент: Ақшасын төлеген адамның мұңын тыңдап, уақытша «досы» болып жұмыс істеймін

    1110 бөлісу
    Бөлісу 444 Твит 278
Facebook Youtube Instagram RSS
KYN.kz

Сайт материалдарын пайдалану шарты

Көшіріп басу, сілтеме беру, материалды жариялау (фото, видео, аудио жазбаларды қоса) KYN.KZ сайты редакциясының хат түріндегі рұқсаты берілгеннен кейін ғана жүзеге асырылады.

Байланыс

Kyn.kzinfo@gmail.com
Астана қаласы. Сарайшық көшесі 34 үй

Жарнама бойынша осы телефонға хабарласыңыз: +7 708 914 6367

Яндекс.Метрика

© 2019 KYN.kz - PINGVVIN Studio.

No Result
View All Result
  • Басты бет
  • Мәдениет
  • Фото
  • Экономика
  • Саясат
  • Арулар
  • Калейдоскоп
  • Қоғам
  • Спорт
  • Арулар
  • Денсаулық
  • Видео

© 2019 KYN.kz - PINGVVIN Studio.