Вторник, 30 мая, 2023
KYN.kz
  • Басты бет
  • Мәдениет
  • Экономика
  • Саясат
  • Қоғам
  • Денсаулық
  • Арулар
  • Сұрақ-Жауап
No Result
View All Result
KYN.kz

Баланың ішін жұмсартуға көмектесетін тағам түрлері

Балаңызға өз ретімен айрандық беріп тұрсаңыз, оны іш қатып қиналуына жол бермейсіз.

05.02.2020
0
Баланың ішін жұмсартуға көмектесетін тағам түрлері

Кез келген жастағы баланы іш қату мазалайды. Сондайда дәрігерге жүгірмей, табиғи тағамдарды бергеніңіз жөн болады.Ол баланың іш ауруына дауа болады әрі ағзасын қажетті дәрумендермен толықтырады. Ендеше ішті қатырмайтын тағамдарды KYN.KZ сайты назарларыңызға ұсынады.

1. Зәйтүн майы
Бұл май қандағы холестерин молшерін азайтып,иммундық жүйені қалпына келтіреді.Балаңызға дайындаған көкеніс немесе картоп,сәбіз езбесін 1шай қасық зәйтүн майын қоссаңыз,балаңыздың іші жазылады әрі ішектерді жақсы жұмыс істейді.

2. Кептірілген жемістер
Сіздің балапаныңызға 3 жастан асқан болса, онда кептірілген өрік пен қара өріктің көмегіне жүгінсеңіз болады. Егер балаңыз кішкентай болса,онда осы жемістерді қайнатып шырынын бергеніңіз жөн.
Бұл жемістер ішектің суықтағанда емдеп, шлактан тазартады.

3. Сұйықтық
Іш қату кезінде көп мөлшерде сұйықтық шабдалыдан, өріктен жасалған шырындарды, шөп шайды, түрлі жемістен жасалған нәрсуды атауға болады. Ал сусын мөлшерін балаңыздың жасына қарай педиатр дәрігеріңізбен кеңескеніңіз дұрыс. Тіпті ыстығы шыққан балаға да көп мөлшерден сұйықтық ұсынылып жатады.
Есіңізде болсын, іші қатып қиналып отырған балаға жылы су, какао немесе қою шай бермеңіз. Ондай жағдайда ауруын одан әрі асқындырып алуыңыз мүмкін .Ыстық сусындар ішектің жұмысын баяулататынын.

4. Сәбіз шырын
Бұл көкеністен жасалған шырын көптеген аурулардың алдын алады. Атап айтқанда, иммунитті көтереді ,көздің көру қабілетін жақсартады, қалқанша без ауруын емдейді, бауыр -бүйректі және ішекті аурудан айықтырады.
Бірақ еш қоспасыз шырынды ұсынбаңыз. Бірдей көлемде сумен араластырып, аз көлемде зәйтүн майын тамызыңыз. Содан бұл айықтырады әрі іш қатуды жазады.

5 Асқабақ
Құрамында каротинге, пектинге , жасұныққа бай асқабақтан түрлі тағам дайындауға болады. Одан жасалған ботқаның өзі бала денсаулығы үшін өте пайдалы. Асқабақ ең алдымен ішектің жұмысын жақсартады. Естеріңізде болсын, балапаныңыздың аллергиясы болса,бұл көкөністен шектеп бергеніңіз дұрыс.

6 Қызылша
Қызылша өнімі ағзадағы артық қышқылдарды жойып, ішектің жұмысын жақсартады. Сондықтан да мүмкіндігінше балалар дастарханынан қызылшадан жасалған борщ пен винегрет салаты үзілмеуі тиіс.

7 Қышқыл сүт өнімдері
Айран, йогурт, секілді сүт өнімдері міндетті түрде балаңыздың ас мәзірінен табылсын. Жаңадан дайындалған сүт өнімдері әсіресе үйде өз қолыңызбен жасалған өнімдері ішектің жақсы жұмыс істеуіне оң ықпалын тигізеді. Сіздің балаңыздың іші қатып, үлкен дәретке шыға алмай жүрсе, онда түскі астан соң немесе жатар алдында сүт өнімдерін бергеніңіз дұрыс.
Балаңызға өз ретімен кефир беріп тұрсаңыз, оны іш қату ауруынан қорғайсыз.

Бөлісу20Твит13
  • Қарттар үйі туралы бар шындықты жайып салған кейуана өз-өзіне қол жұмсайтынын айтты

    Қарттар үйі туралы бар шындықты жайып салған кейуана өз-өзіне қол жұмсайтынын айтты

    1924 бөлісу
    Бөлісу 770 Твит 481
  • Қазақстанда демалыс орындары «өзіңізбен тамақ алып кірмейсіз» десе тұтынушы құқығын таптағаны

    1212 бөлісу
    Бөлісу 485 Твит 303
  • Айжан Байзақовадан сұхбат алған Динара Сәтжанның басы тағы да дауға қалды

    1138 бөлісу
    Бөлісу 455 Твит 285
  • Оранған бойжеткенді зорламақ болған ұлттық қауіпсіздік қызметкеріне сот үкімі шықты

    1119 бөлісу
    Бөлісу 448 Твит 280
  • Алматыда 19- қабаттан секірген қыз туралы жаңа деректер шықты

    818 бөлісу
    Бөлісу 327 Твит 205
  • 16 жыл бұрын әйелінен айырылған Аманжол Әлтаев неліктен үйленбегенін айтты

    2075 бөлісу
    Бөлісу 830 Твит 519
  • Димаш Құдайберген жаңа әнінің шығу тарихымен бөлісті

    556 бөлісу
    Бөлісу 222 Твит 139
  • Енесіне еркелеген Азамат Сатыбалдының жұбайы көпшіліктің ыстық ықыласына бөленді

    870 бөлісу
    Бөлісу 348 Твит 218
  • «Енді оларды ешкім алмайды» Имам мектеп бітіру кешінде вальс билеу үрдісін тоқтатуды талап етті

    835 бөлісу
    Бөлісу 334 Твит 209
  • Оранған блогер хиджап кигені үшін ақша берілетінін және арнайы келісімшартқа отырғандарын мойындады

    994 бөлісу
    Бөлісу 398 Твит 249
Facebook Youtube Instagram RSS
KYN.kz

Сайт материалдарын пайдалану шарты

Көшіріп басу, сілтеме беру, материалды жариялау (фото, видео, аудио жазбаларды қоса) KYN.KZ сайты редакциясының хат түріндегі рұқсаты берілгеннен кейін ғана жүзеге асырылады.

Байланыс


Kyn.kzinfo@gmail.com

Астана қаласы. Сарайшық көшесі 34 үй


Жарнама бойынша осы телефонға хабарласыңыз:

+7 777 084 09 65

Яндекс.Метрика

© 2019 KYN.kz - PINGVVIN Studio.

No Result
View All Result
  • Басты бет
  • Мәдениет
  • Фото
  • Экономика
  • Саясат
  • Арулар
  • Калейдоскоп
  • Қоғам
  • Спорт
  • Арулар
  • Денсаулық
  • Видео

© 2019 KYN.kz - PINGVVIN Studio.