айран ішу

Жаңалықтар | Күн жаңалықтары - Kyn.kz. Қазақстан және әлем жаңалықтары. Күннің басты жаңалықтары

Ұйықтар алдында айран ішсе не болады?

Кальций тапшылығының алдын алу үшін аптасына кемінде үш-төрт рет айран ішуі керек.