Негізінде ,адам ағзасы көптеген үлкен мәселелердің алдын алу үшін кішігірім белгілер беріп отырады. Бастысы-ол белгілерді назардан тыс қалдырмау. Құлақтағы ұсақ әжім, көзге көріне бермейтін ақ дақтар немесе артық есінеу сияқты бір қарағанда адамның ерекшелігі және зиянсыз заттар болып көрінуі мүмкін. Бірақ дәл осы ерекшеліктер ауруды уақытында анықтап, дер кезінде емдеуге себепші болады. Жүрек ауруының жасырын белгілерін анықтауға тырысып көрейік.

1. Теріде сары дақтардың болуы

Көз қабақтарында, жамбаста, шынтақпен тізе терілерінде ұсақ майлы дақтардың болуы және олар күнделікті өмірде  ешқандай кедергі жасамауы. Бірақ бұл майлы дақтар адам ағзасында холестериннің шамадан тыс көп екендігін көрсетеді. Көптігі соншама, қантамырлар игере алмай, тері бетіне шығарып жібереді. Демек қантамырларға жедел түрде көмек керек деген сөз. Қантамырлар ақыр соңы жүректің ауыр дертіне әкеп соқтыратын атеросклероз ауруына шалдыққан болуы мүмкін.

2. Белсенді дене жаттығуларымен айналысу кезінде есінеу

Терінің сыртқы қабатының ылғалдануы нәтижесінде денеміз терлеген кезде салқындықты сеземіз. Дегенмен, біздің денеміздің салқындауының басқа да жолдары бар. Мысалы, есінеу- ағзаға оттегі жіберіп, басымыздағы температураны төмендетеді. Егер жылуды реттеп отыруда табиғи мезханизмдердің шамасы жетпеген жағдайда спорпен шұғулдану барысында есіней бастаймыз. Жылу реттеуші механизмдерінің бұзылуының түрлі себептері бар, соның бірі- жүрек ауруы.

3. Ауыздан жағымсыз иістің шығуы

  Тістің қызыл иектерінің қабынуы, пародонтоз ауыздан жағымсыз иістің шығуына тіпті, тістің түсуіне де себепші болуы мүмкін. Бірақ тістің түсуімен мәселе аяқталмайды. Америкалық жаңа зерттеушілер тіс ауруы мен жүректің арасында байланыс бар екенін анықтап отыр. Тістің қызыл етіндегі  қабыну жүрек-қан тамырлары жүйесіне түсіп, нәтижесінде жүректі жарақаттауы мүмкін.

4. Өтпелі кезеңде безеудің болмауы

Зерттеу тек ер адамдар туралы болғанымен нәтижесі қызық болып тұр. Өтпелі кезеңде безеуден қысылуды бастан өткергендер жүрек –қан тамырлар ишемиясы ауруына 33% төмен көрсеткіш көрсетеді.Жалпы бұл тұжырым гормональді жүйенің әсерінде бүкіл ағзадағы өзгерістерді айтады. 5.Аты жоқ саусақтың (шылдыр шүмек) ұзындығы Егер аты жоқ саусақ сұқ саусақтан айтарлықтай ұзын болса , онда жүрек ауруы қаупі жоғары болады. Бұл әдеттен тыс байланысты Ұлыбританиялық зерттеушілер жүргізген. Саусақтың ұзындығы адамның эмбриондық дамуындағы тестостеронның санына байланысты, ал горманальді жүйе жүрек-қан тамырлар саулығына септігін тигізеді.

6. Еріннің көгеруі

  Дені сау адамның ерні дене мұздағанда немесе жоғары биіктікте орналасқанда көгеруі мүмкін. Физиологиялық тұрғыдан бұл жағдай қантасымалдудың жетіспеушілігінен және оттегі жетпеуінен орын алады. Егер еш себепсіз ерін көгеретін болса демек, қанайналым жүйесінде өзгеріс бар деген сөз. Кардилог маманның тексерісінен өткен жөн.

7. Тырнақтардың пішініндегі өзгерістер

Егер тырнақтарыңыз қалыңдап, пішіні дөңгелене бастаса назар аударып, көңіл бөлгеніңіз дұрыс. Мұндай өзгерістер  қан тамырлар жұмысының бұзылысы туралы, нақтырақ айтқанда саусақ ұштарын керек мөлшерде қанмен қамтамасыз ете алмауын көрсетеді.

8. Сырғалықтағы бүрмелер

40-қа жуық зерттеулер нәтижесінде сырғалықта тігінен орналасқан бүрме, атақты Франк симптомы сияқты  атеросклероздың пайда болуына себепші болады. Бұл ауру- күретамырдың қабырғасында түйін пайда болып, қанайналудың бұзылуы. Жаңадан жүргізілен зерттеулерде бұл бүрмелер мен ми қантамырларының арасында да байланыс бар екенін көрсетеді. Сондықтан осындай бүрмелер пайда болған жағдайда тексерістен өткеніңіз дұрыс.

9. Құлақтағы түктер

Құлақ адам денсаулығы жайлы көп ақпарат беруі мүмкін, сондықтан Үнді ғалымдары құлаққа ерекше назар аударған. Дәлірек айтқанда қан тамырлар жүйесі мен құлақтағы түктердің өсу жылдамдығы арасындағы байланысты зерттеген. Құлақтағы түктердің күрт өсуі осы аурудың белгісі болып табылады. Сондықтан дер кезінде маманға тексерілу керек.

10. Тістің инфекциялық аурулары.

Хельсинки ғалымдары тістің түбір каналдарының инфекциясы мен жүрек -қан тамырларының арасындағы байланысты анықтаған. Тісі осы ауруға шалдыққан адамдар 2,7 есе жүрек –қан тамырлар жүйесіндегі қан айналымның бұзылуы ауруына бейім келеді.

11. Шаштың түсуі

Жүрек ауруларының тағы бір ерекше белгісі- ер адамдарда шаштың тез немесе ерте түсуі. Шаштың ерте түсуінің себебін анықтау барысында жүргізілеген 800 ге жуық  зертеулер нәтижесінің  бірнешеуі шаштың түсуінің себебі- қан тамырлардың жұмысының бұзылуынан екенін дәлелдеген. Шаштың ерте түсуі диабет ауруына шалдығуға да себеп болады екен. Шаштың  түсуі – осы ауруларға шалдығуды 70%ға жоғарылатады.

12. Шаштың ағаруы

Жапонияда 37 мың тұрғынның қатысуымен жүргізілген зерттеу барысында шашы ерте ағарған ер адамдардың жүрек-қан тамырлары ауруларына 32% көбірек шалдыққаны анықталды. Дәл осындай зерттеу жұмысы 2014 жылы Данияда жүргізілді. Оған 11 мың адам қатысты. Бұл зерттеу де шаштың ағаруы мен жүрек-қан тамырлары ауруларының арасында байланыс барын көрсеткен. Дәрігерлер жүрек ауруларын алдын алу үшін көкөністерді көбірек жеуге кеңес береді. «Ауырып, ем іздегенше,  ауырмайтын жол ізде» - демекші, денсаулығымызға көңіл бөлгеніміз абзал. Әрине, жоғарыда көрсетілген белгілердің біреуін  өзіңізден тауып дабыл қағуға асықпаңыз. Дегенмен, маманға жолығып , деніңіздің саулығына көз жеткізу артықтық болмайды.