Мамандар түнде жатып, кеш тұратын жасөспірімдердің мінезінде қандай өзгерістер болатынын айтты
Әрдайым кеш жатып, кеш тұратын жасөспірімдер ашуға тез бой алдыратынын және қиын тапсырмалардан бас тартуға бейім келетіні анықталған.
Денсаулық
Денсаулық
Күн ыстықта ұйқыны қандыратын екі әдіс: дәрігер кеңесімен бөлісті
Аптап ыстықта ұйықтай алмайтын адамдарға арналған екі әдіс.
Денсаулық
Ұйқының қанбауынан туындайтын проблемалар, ұйқыны жақсартудың жолдары
Ұйқысы қанық адам өз мүмкіндігін мықты пайдаланады.
Денсаулық
"3 адамның бірі ауру": дәрігерлер қалай дұрыс ұйықтау керегін түсіндірді
Сарапшылар әр жас үшін әртүрлі ұйқы уақытын ұсынады.