Семейліктер ашық аспан астында "Janamen" жобасы аясында жаттығу жасады
Салауатты өмір салтын ұстанған қала тұрғындары жаппай жаттығу жасап, дұрыс өмір сүру салтын қолдайтындарын жеткізді.
Басты жаңалықтар
Арулар
“Күнді таңғы астан бастаңыз”: Дұрыс тамақтану бойынша кеңестер
Салауатты тамақтану принциптерін сақтау әркімнің қолынан келеді. Дұрыс тамақтану мен өмір салтына жақсарту үшін алғашқы қадам жасаңыз.
Мәдениет
«Әрқайсыңыз жасай аласыздар»: Баян Мақсатқызы әйелдерге өзі сияқты жаттығу жасауға кеңес берді
Айтуынша, йогамен айналысып келе жатқанына 4 жыл болған
Мәдениет
«Қиын екен»: Сәкен Майғазиев тойда жаттығу жасады (ВИДЕО)
Қарапайым отжиманияны 70 пен 100 реттің арасында жасай беремін