Ораза кезінде жыныстық қатынасқа түсудің тәртібін білген абзал

Аузы берік ерлі-зайыптылар білуі тиіс ережелер бар

15 мың теңге көлеміндегі көмек кімдерге беріледі, қалай алуға болады?

15 мың теңге мөлшеріндегі төлем ай сайын коммуналдық қызмет тұтынушылардың абоненттік есепшотына жіберіледі

50 мың теңге көмек кімдерге беріледі, қалай алуға болады?

"Нұр Отан" партиясы үлестіріп жатқан көмекті бір рет алған отбасы екінші қайтара ала алмайды

Адвокат 42 500 теңгені заңсыз алғандарға не істеу керектігін түсіндірді

Карантин аяқталғаннан кейін берілген жәрдемақылардың барлығы қайта тексеріледі

1 - сынып апайы сөзді буынға бөле алмады: мұғалім телеарна арқылы сабақта балаларды қате оқытқан

Бастауыш пен баяндауышты шатастырып, сөзді буынға бөле алмаған мұғалім үшін вице-министр халықтан кешірім сұрады

2020 жылғы ҰБТ, соңғы қоңырау, емтихандар қалай өтетіні айтылды

 Биыл еліміздегі мектептерде соңғы қоңырау соғылмайды.

2020 жылға арналған ораза кестесі: Қазақстан қалалары бойынша намаз уақыты

Бұл жылы Рамазан айы 24 сәуір күні басталады

Сәуірден бастап жүргізушілерге айыппұл мөлшері өсті

Бұдан былай көшеге жеке басыңызды куәландыратын құжатсыз жүрсеңіз 20 мың теңгедей айыппұл төлейсіз

Паспорт пен жүргізуші куәлігін алу қымбаттады

Алматыда мас жүргізуші блок-бекетті бұзып өтіп, полицейдің аяғын сындырды (видео)

Полицияның көлігінің де тас-талқаны шықты

Несиені үш айға тоқтату үшін не істеу керек: онлайн өтініш берудің үлгісі

Карантин кезінде банк пен жеке компаниялар алдында берешегі бар азаматтар заңды түрде үш ай төлем жасамауына болады.

Коронавирустың белгілері: вирус жұққанын қалай білуге болады, алдын алу жолы

Бұл ауру негізінен қарапайым тұмауға қатты ұқсайды

42500 теңге жәрдемақыны қалай алады: құжатты рәсімдеу үлгісі

Әлеуметтік көмекті жұмыссыз азаматтардың барлығы ала алады

Как получить соцвыплату в размере 42500 тенге

Пошаговая инструкция

42500 теңге көлеміндегі жәрдемақыны алу тәсілі

42500 теңгені алудың нұсқаулығы жарияланды

Коронавирустан қалай сақ болу керек: мамандар қарапайым халыққа неден абай болу керектігін айтты

Вирус айналымдағы қолма-қол ақшадан да жұғады

Нұр-Сұлтаннан бір күнде коронавирус жұқтырған 14 адам анықталды

Бұл азаматтар карантинге жабылған адамдармен қарым-қатынаста болған. Тексеру кезінде олардың қауіпті ауруды жұқтырғаны бірден анықталды.

Төтенше жағдай кезінде қазақстандықтардың кредиті төленбей қалса не болатыны айтылды

Карантин кезінде қарапайым халықтың қарызы еселенбейтін шаралар қолға алынды

Дариға Назарбаева: Арандатушылар біздің-дұшпанымыз

Сенат төрағасы төтенше жағдай кезіндегі қауіпсіздік жайлы айтты

Намаз оқудың жиырма артықшылығын біле жүріңіз

Алламен сырласудың қандай артықшылығы барын білесіз бе?

Кез-келген қиындықтан құтқаратын дұға

Нағыз мұсылман әр қиындықтың артында жарық дүние мен Алланың сыйы барына сенгені абзал

Прокурор: Ақжарқын Тұрлыбайды Қазақстанға алдыруға толық мүмкіндігіміз бар

Қытай түрмесінде жазасын өтеп жатқан Ақжарқын Қазақстанға оралғаннан кейін оны не күтіп тұрғаны айтылды

Білім министрі: ҰБТ кейінге шегерілді

Короновирустың алдын алу үшін тағы қандай тыйымдар мен бастамалар қолға алынғанын біле жүріңіз

Қазақстанда 3-сынып оқушыларынан бастап жыныстық қатынас жайлы айту ұсынылды

Себебі жыл санап елімізде жасанды түсік жасататын оқушылар көбейіп келеді

Судья Нұржан Қарабаев: Біздің міндетіміз - заң аясында әділ әрі уақтылы үкім оқу

«Сот төрелігін әділ әрі сапалы жүзеге асыру – қоғам сенімінің кепілі»

Қарағандыда 14 жастағы қызды өгей әкесі мен туған шешесі бірнеше жылдан бері зорлап келген

Сот ерлі-зайыптыларға өз үкімін шығарды

Судьялар өз саласында қазақ тілін дамытудың жолдарын атады

«Қазақ тілінің үлесін арттыру ортақ міндет»

Ақпан айында туылған адамдардың мінез-құлқының ерекшеліктері

Ақпанда туылғандар медицина, психологияға жақын келеді.

Бай болудың 3 тәсілі

Түпсанамызға ақша, байлық нейронын кіргізетін тәсілдер

Бетіңізге шыққан безеуге қарап қай ағзаңыздың жұмысы бұзылғанын біліңіз

Адамның бетіндегі дақ пен бөртпелер ішкі ағзасындағы ақаудан хабар береді

Бүкіл бетпердені Қытайға салып жібергендіктен қазақстандықтар масканы шетелден алуға мәжбүр

Ірі қалалардағы дәріханалардың көбінде медициналық бетперде таусылып қалған

Түркиядағы ұшақ апатынан екі қазақстандық зардап шекті

Отандастарымыз Измирден Стамбұлға ұшып шыққан әуе кемесінің ішінде болған.

Түркістан облысында зорланған оқушы оқиғаның қалай болғанын баяндады

Оқушы оқиғаның ақиқатын екі жыл өткеннен кейін барып баяндап отыр

Әйелдер жарты немесе бір жылда гинекологқа қандай анализдер тапсырып тексеріліп тұрғаны дұрыс

Әр анализдің өз дайындығы бар екенін біле жүріңіз

Айғаным Қорабаева Асхат Садырбайдан көрген қорлығы жайлы айтты

3 жасар баласын 20 күн бойы көрмеген ана заңгерлерден көмек сұрайды

Тест: телефонмен сөйлескенде қандай сурет салсаңыз соған сай психолог қорытындысы бар

Шахмат салатындар, үнемі алда жүргені жақсы көреді, жеңілісті мойындағысы келмейді.

Баланың ішін жұмсартуға көмектесетін тағам түрлері

Балаңызға өз ретімен айрандық беріп тұрсаңыз, оны іш қатып қиналуына жол бермейсіз.

Енесі Асхат Садырбайдың екінші әйелі мен туған ұлын қорлап жүргенін айтты

Уәлиева Рая: Алдын ала жоспарлап, үйге камера қойған. 3 жасар туған ұлын жылатып өзі қорлауда

Үй жағдайында пайдалы әрі дәмді шырынды қалай дайындауға болады?

Жеміс-жидектерді сатып алып, қолдан өзіңіз дәмді әрі пайдалы шырын жасап ішуіңізге болады.

Сәбидің көзі былшықтанса не істеу керек?

Бір көзге қолданған су мен шүберекті екіншісі көзге қолданбаңыз.

Ойлау қабілетін арттыратын жаттығулар

Бір адаммен сұзбаттасқан кезде оның не айтып отырғанын ойланып, сізге айтқан әрбір сөзіне мән беріңіз. Сөздердің бәрін қайтадан ой елегінен өткізіп, содан кейін ғана жауап беруге дағдыланыңыз.

Шынтаққа қара дақ неліктен пайда болады? Емдеу жолдары

Қара дақ-жүйелі түрде пилинг жасамағандықтан, гигиенаны дұрыс сақтамау, құрғақ теріден, ағзаға дәруменнің жетіспеушілігі, киімнің материалы теріге жақпаса, күн сәулесін шамадан артық қабылдаудан пайда болады.

Қыстық аяқ киімге күтім жасай білесіз бе?

Лакты аяқ киімге үнемі вазелин, глицерин, костор майын жағу керек.

Уланғанда көрсетілетін алғашқы көмекті біле жүріңіз.

Марганцовкамен міндетті түрде ішті тазалауды ұмытпаңыз. Себебі, мұны жасамаған болсаңыз, уланған адам түрлі асқынулардың әсерінен мүгедек болып қалуы да мүмкін екен.

Шаршауды басатын көкөністер

Адамдар күйзеліске түскенде, ашуланғанда, ағзадағы калий бірден төмендейді. Нәтижесінде енжарлық, ұйқы келеді және тәбет жоғалады. Мұның орнын осы жағдайда картоп толықтыра алады.

Баланы оңай жолмен емшек сүтінен қалай шығаруға болады?

Бүгінгідей заманда көп аналар ертерек баласын емшек сүтінен шығарып, жұмысқа шығып кетуге асығады. Алайда сәбидің 2-3 жас аралығында емшектен шығарған дұрыс екен.

Дене қызуын түсіретін қайнатпалар

Таңқурай шайы, бал қосылған жөке гүлінің қайнатпасы мұндай дерт кезіндегі шипасы керемет.

Теріні тез қартайтайтатын тағамдар

Астағамда қуырылған етті көп қолдану әжімді уақытынан бұрын шақырады екен.

Бидің адам денсаулығына пайдасы

Бимен айналысатындар ешқашан демікпе дертіне шалықпайды.

Ботқаның адам ағзасына пайдасы...

Ботқаны әсіресе, жыл мезгілдерінің ауысар шағында көбірек жеген дұрыс. Өйткені адам ағзасы дәл осы уақыттарда әлсіреп, дәрумендерге зәру күйде болады.

Мандариннің адам ағзасына пайдасы мен зияны

Асқазан дертіне мандарин жеуге болмайды

Зімбір шайының пайдасы

Спирттік ішімдіктен уланғанда зімбір сусыны немесе шайы көмектеседі. Ең нәтижелі әрі қарапайым тәсіл зімбір тұнбасын ішу.

Бұлшық еттің жұмысын жақсартуға арналған жаттығулар

Егер де әйелдер күнделікті жаттығу жасаумен айналысып жүрген болса, көптеген бұлшықет ауруларынан зардап шекпеитін болады. Сондай-ақ ең маныздысы жаттығуды дұрыс жасау керек.Тыныс алу әрекеттерің де өз орнымен орындаған жөн. Сонда ғана нәтижесі ойдағыдай болмақ.

Газдан уланған науқасқа қандай көмек бере аламыз ?

Есіңізде болсын, зардап шегушіні қауіпті аймақтан шығару кезінде, алдымен өзіңіздің қауіпсіздігіңізді, уланып қалмауыңызды ойлаңыз. Ол үшін тез қимылдау керек және орамалмен мұрынды байлап алу керек.

Судың емдік қасиеттері

Фирдейдона Батмангхелиджа: Қатерлі ісік дертінде немесе оның дамуын тежеуде күнделікті суды ішудің мөлшерін 2,5-3 литрден бастап 4 литрге дейін арттырып отыру қажет.

Күйгелектіктен арылудың 7 тәсілі

Күйгелектену - қалыпты мінез болып саналғанымен уақыт өте келе жүйке жүйесінің түрлі дерттеріне соқтырады.

Ақтауда туғалы аппаратта жатқан сәбидің мұрны шіріп түсіп қалды

Ана: Дәрігерлер баламды қолдан мүгедек етті

Жамбыл облысында шенеунің 50 мың доллар беріп, әкім лауазымын сатып алмақшы болды

Қанды қырғын! Ағайындар төбелесі атысқа ұласып, біреуі мерт болып, бірнешеуі ауруханада жатыр

Жәбірленуші тараптың туыстары қанды оқиғаға әкімнің туысын кінәлап отыр

Еттің бала ағзасына әсері қандай?

Диетологтар баланы тек өсімдіктерден жасалған тағамдармен шектегенді қолдамайды, еттің де бала  ағзасына пайдалы екендігін айтады.

Балаларға арналған көз жаттығулары

Бала арқасын қисайтып отырғанда, денесі құрысқанда ми қан тамырларының қанмен қамтамасыз етілуі бұзылады. Бұл көздің көру қабілетін нашарлатады.

Сыздауықты емдеу жолдары

Сыздауықты кей жерлерде шиқан деп те атайды.

Бас ауруын дәрісіз, оңай әрі тез емдеу жолдары

 Қара немесе көк шайды жалбызбен дайындаңыз.  Аздан шайға бал қосыңыз.  15-20 минуттан кейн бастың ауырғаны біртіндеп басылады.

Глицеринді сабынның пайдасы

Ең бастысы теріде глицерин ылғалдылықты ұстап тұрады. Тіптен одан арнайы сабын дайындап, құрғақ тері ушін оны күніне 2рет қолдануға да болады дейді косметолог-мамандар.

Атеросклероздан арылудың жолдары

Алманы жүйелі түрде жеу атероскклероздың дамуына жол бермейді.

Шаршауды басатын ең оңай 10 тәсіл

"Бүгін мен маңызды істерді бітіремін" деп айтыңыз. Сонда ми денеге қосымша энергия өндіруге тапсырма береді де, күні бойы адам сергек жүреді.

Табақ тарту ережесі

Табақ тарта білуде-өнер...

Омыртқа жарығын емдеу: Халықтық ем

Қара нанның емдік қасиеті

Қара нан мен түйежапырақ (лопух) тамырынан тұнба дайындайындап шашты емдеуге болады.

1 жас 2 айлық баланың физикалық, психологиялық дамуы,тамақтануы:

1 жас 2 айлық дамыған бала өзінің атын біледі, кейбір заттардың атауларын біледі, оларды көрсетуге және ересектердің өтініші бойынша әкелуге қабілетті.

Үй жағдайында пилинг жасау

Пилинг - терінің беткі қабатының өлі клеткаларын кетіріп, жаңа балғын клеткалардың орын алмастыруына мүмкіндік береді. Нәтижесінде тері жаңарып, тегістеліп балғын сипатқа ие болады.

Климакс: Емделу жолдары. Халықтық ем

Жүйке жүйесі нашар адамдар, түрлі созылмалы дерттен ауырғандар, аз қимылдайтын жандар климкс кезеңін ауыр өткізеді.

Үсік шалу: Халықтық ем

Үсіген теріні жануардың майымен де емдеген.

Жүкті әйелдерге какаоның пайдасы мен зияны

 Жүктілік кезеңі - әрбір әйелдің өміріндегі ерекше маңызды әрі есте қаларлықтай керемет кезең. Бұл кезде өзінің де, құрсақтағы шарананың да денсаулығын нығайту, қажетті дәрумендермен қамтамасыз ету, өмірге дені сау бала әкелу міндеті болашақ анаға жүктеледі. Бұл міндет құнарлы әрі пайдалы тағам түрл...

Жалбыз шөбінің косметологиядағы пайдасы

Жалбыз тұнбасы қосылған жылы булау шаршауды басады. 5 ас қасық жалбызды 1 литр қайнаған суға демдеп, кейін оны сүзгіден өткізіп ванна толы жылы суға араластырыңыз.

1 жас 1 айлық баланың физикалық, психологиялық дамуы, бойы мен салмақ өлшемдері

1 жас 1айда бала кітаптің беттерін өз бетімен аудара алады, сондықтан осы кезеңде балаға қажетсіз қағаздар мен газеттерді пайдалануға беріңіз, оларды рахаттанып ойнасын. Бұл саусақтардың моторикасын дамытады.

Сіңір тартылғанда не істеу керек

Кәдімгі магнитті сіңір тартылғанда ауырған жерге басса да көмегі тиеді.

Екіқабат әйелге әуен тыңдау зиянды ма?

Психолог: Жүкті әйелдер көңіл-күйлерін жақсы қалыпта сақтау үшін жанға жағымды, өзіне ұнамды әуен таңдағандары жөн.

Маңдайдағы қыртыс әжімнен арылудың тәсілі

Шалқадан жатады да, самайды 5-6секунд басып тұрады. Осы кезде сұқ саусақты қастың иініне қояды да көзді қатты ашып бірнеше секунд ұстап тұрады.

Белсіздікті болдырмау үшін жаңғақтың пайдасы мол

Белсіздікті емдеудің бірден-бір тәсілі халықтық емдеу жолдары болып табылады.

Қалжа туралы не білеміз?

Жас босанған ана мен бала үшін қой сойылады. Арнайы сойылған қойдың еті біткенше сорпасын ішкізіп, етін жегізіп қалжалаған. Жақсы қалжалаған келіннің сүйектері қақсамай, тістері түспей, күш-қуатын жинап, алты күннің ішінде үй тіршілігіне араласып кеткен.

Алты айдан асқан сәбилерге беруге болатын тағамдар тізімі

Балаға тамақ берген кезде жұмсақ, ботқа тәрізді тағамнан бастап, біртебірте қатты тағамға көшу қажет. Пайдалы тамақ неғұрлым алуан түрлі болса, баланың диетасы да соғұрлым теңгерімді әрі сіңімді болады.

Баланы дұрыс емізудің тəртібі

Нәрестені туған бойда анасының кеудесіне жатқызып, бір сағаттан кешіктірмей емізеді.

Серіктестік босануға күйеуінің кіргені дұрыс па?

Медицина қызметкерлерінің айтуынша, босанатын әйелге ең жақын серіктес – оның күйеуі екен. Ол босанып жатқан әйелді де, іштегі баланы да ойлап тұратын болып шықты. Ал босанып жатқан әйелдің анасы осынау жауапты сәтте тек өз қызының қамын жеп, әлсіздік танытқан.

Аутизммен ауыратын балалардың ерекшеліктері және емі

Аутизм – әлем бойынша әлі толық зерттелмеген ауру. Бұл сырқатқа нақты қандай факторлар әсер ететіні де әлі күнге дейін белгісіз. Дегенмен де бұл – бала дамуындағы, оның ми жүйесіндегі ауытқушылықтың ауыр түрі.

Үй жағдайында тырнақты қалай күтуге болады?

Тырнағыңыз берік әрі әдемі болу үшін не істеу керектігін біле жүріңіз

Баланың жынысын жоспарлау

Ата-аналардың біразы сәбилерінің ұл болып туылғанын қаласа, екіншілері, керісінше, қызды армандайды. Әсіресе бұл сұрақ отбасы мүшелерін жанұяда генмен берілетін ауру болса, қаттырақ мазалай түседі. Өмірдің өз жоспары бар десек те, баланың жынысын алдын ала білуге болады.

Көздің жақсы көруін жақсартатын тағамдар

Қос жанардың саулығы – баға жетпес байлық.

Ходунокка баланы отырғызу дұрыс па?

Баланы қоршап тұрған қатты қорған, баланың тепе теңдік сақтауда динамикалық кедергі жасайды. Ол қалай? Бала жүріп келе жатқанда теңселіп, құлап қайта тұрып үйренуі керек, сол құлау кезінде  мидың тепе-теңдік сақтау орталығына импульс барып, ол орталықтың жұмыс жасауға шақырады.

Балаға емізік (соска) беру пайдалы ма, зиян ба?

Нәрестелер көбіне аузын ашып ұйықтайды, мұрын арқылы тыныс алып ұйықтау үшін да емізік беруге болады.

Ашуды қалай жеңуге болады?

Ашу – адамның еркінен тыс болатын тосын дүние. Бірақ бұл ашуды ауыздықтауға болмайды деген сөз емес. Ашуды жеңуге болады!

Адам ағзасына магний жетіспегенде пайда болатын ауру түрлері

Магний қан тамырларының тәртіп сақшысы іспеттес. Натрий мен кальций шамадан тыс «тәртіп бұзса», ағзадағы магнийдің жоқтығы деп біліңіз.

Ішімдік пен темекінің іштегі балаға зияны

Егер жүкті әйел шылым шегетін болса, онда оның сәбиі негізінде салмағы жетіспей туылады және жөтел, суық тию, тамағы ісу, пневмония және басқа тыныс салу ағзаларының ауруларымен ауырады.

Әр жүкті әйел білуі тиіс деректер

Жүкті әйел әрбір жүктілік кезінде кемінде төрт рет білікті медицина қызметкерінің медициналық тексерілуінен өтуге тиіс. Босанғанға дейінгі кезеңдегі алғашқы қабылдауда болу барынша ертерек болғаны жөн, ең дұрысы, жүктіліктің бірінші триместрінде (алғашқы триместр), ал қалған үшеуі жүктіліктің қалған...

Босанған әйел қалай дұрыс тамақтануы керек?

Босанғаннан кейінгі кезеңде әйелдерге мынадай теңгерімді тағам қажет: сүт, жаңа үзілген жеміс-жидектер, көкөніс, ет, балық, жұмыртқа, дәнді дақылдар және бұршақ тұқымдастар. Бұл тағамдардың бәрі жүктілік кезеңде және бала емізіп жүрген кезде тамаққа қолдануға қауіпсіз.

Баланы бесікке қалай дұрыс бөлеу керек?

Баланы бесікке салған кезде елді жиып, батасын алмау — бауырмал қазақ үшін жөнсіздік болып көрінген.

Баламен бірге кітапты қалай оқу керек?

Балаға туылған күннен бастап кітап оқу маңызды. Балаларға дауыстап оқыңыз, ән айтыңыз, кітаптардағы суреттерді көрсетіңіз.

Балаға кітапты қалай таңдау қажет?

Ең басты шарт – кітап баланың жасына сай таңдалуы қажет.

Баланың кітап оқуға деген зейінін ашу жолдары

Ата-анадан баланы оқып үйрету талап етілмейді, олар баланың бойында оқуға деген құмарлықты дамытуы тиіс!

Бала ұрлық жасаған кезде ата-ана не істеу қажет?

Егер бала көзіне түскеннің барлығын ала беретін болса, бұл – қауіпті белгі. Көбінесе, ол затты қашан және кімнен алғанын есіне түсіре алмайды, не үшін алғанын да түсіндіре алмайды. Өзіне мүлдем қажетсіз заттарды да алады, алған бетте тастай салады немесе жоғалтып алады. Бұл жүйке жүйесіндегі бірқата...